А. С. Пушкин писал:
«Уважение к именам, освященным славой, — первый признак ума просвященного. Позорить их дозволено токмо ветреному невежеству......Дикость,
подлость и невежество не уважает прошедшее, пресмыкаясь перед единым настоящим... Время изменяет человека как в физическом, так и духовном смысле. Глупец один не изменяется, ибо время не приносит ему развития, а опыта для него не существует».
Почти одна треть больных инфарктом миокарда причиной его считают перенапряжения на работе. Спрашивается, кому нужна такая работа, если она выполняется столь дорогой ценой?! Болезнями сердца и сосудов не ограничивается губительная роль психологической травмы. Такое распространенное заболевание, как язвенная болезнь, тесно связано с отрицательными эмоциями. Среди причин, приводящих к раннему износу, стоит на одном из первых мест стресс (стресс — это резкие и глубокие изменения в функциях всех важнейших органов, вызванные какими-то, остро возникшими, неблогоприятными воздействиями на организм). Это может быть тяжелая травма, ожог, острое заболевание, резкий упадок сердчечной деятельности и т. д. Стресс сопровождается изменениями сердечной деятельности, дыхания, угнетением функций желудочно-кишечного тракта, в кровь выбрасывается из надпочечников большое количество адреналина, а под его влиянием изменяется деятельность других органов.
Стресс может быть вызван и воздействием на психику и нервную систему человека. В этом случае говорят о психоэмоциональном стрессе, последствия которого по своей тяжести не уступают воздействию физического фактора.
Стресс, как явление психическое и физиологи
114
ческое, существовал во все времена, но только наше поколение стало всерьез задумываться над этим явлением.
Страх перед голодной смертью, холодом, перед грозными явлениями природы, любовные драмы, трагедии, смерти, наконец, встречи с врагами, соперниками, схватки с ними ставили человека на грань крайнего психического напряжения. Как правило, в эти моменты человек бурно действовал: кидался в драку, убегал, догонял, строил преграды, добывал пищу, и психическое напряжение спадало.
В наше время в большинстве случаев в моменты эмоциональных нагрузок, даже самых крайних, человек вынужден «включать тормозную систему», т. е. стараться в любых обстоятельствах сохранять спокойствие. «Казаться улыбчивым и простым — самое высшее в мире искусство» (С. Есенин). О человеке, умеющем держать себя в постоянной, подобающей его личности форме, обычно говорят: человек культурный, воспитанный, волевой — этот лица не уронит, ведет себя с достоинством и т. д. И это, конечно, правильно. Такое поведение соответствует самым высоким понятиям о морали современного человека, его нравственности, поведении. Но в этих случаях нагрузку на себя принимает нервная система. Однако наши нервы, как и все на свете, имеют определенный запас прочности. Постепенно этот запас иссякает и появляются аномалии, болезни, которые являются прямым или косвенным следствием перенапряжения нервной системы.
Стрессовые воздействия ведут к глубоким нарушениям функций всех систем и органов, которые мобилизуют свои силы на борьбу с раздражителями. Начинают усиленно действовать сердечно-сосудистая и нервная системы, все эндокринно-гормональные механизмы. Надпочечники выбрасывают в кровь
115
