Углов Ф.Г. Береги здоровье и честь смолоду. - М.:Педагогика, 1988. - ISBN 5-7155-0133-4

В начало   Другие форматы   <<<     Страница 113   >>>

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113 114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146 

Сознание невозможности бороться со злом, с подлостью, хамством и порождает нервные переживания, которые часто приводят к тяжелым сердечным заболеваниям, а нередко и к смерти.

Грубость не рождается вместе с человеком. Нередко она вольно или невольно прививается и культивируется с молодых лет. Бывают случаи, когда ребенок слышит грубость и воспринимает ее как должное, а потом сам грубит. Невеста или жена не обращают внимания, если близкий человек проявляет грубость по отношению к другим... Постепенно грубость становится чертой характера, особенно у ограниченных людей. Народная мудрость говорит: «Высокое положение делает великих людей еще более великими, а ничтожных — еще более ничтожными». И, как правило, грубость процветает в том учреждении, где пример показывает руководитель.

Тот человек сам не достоин уважения, кто не уважает человеческого достоинства других. Чем ничтожнее человек, тем бесцеремоннее он к человеческому достоинству другого.

Почти все люди жалуются, что они страдают от грубости, устали от нее. И в то же время нередко сами допускают ее по отношению к другим. Можно ли требовать вежливости от окружающих, когда сами мы проявляем грубость и бестактность, хотя бы и вынужденно? Надо помнить, что свой ум, культуру и человеческое достоинство покажет тот, кто даже на спровоцированную грубость ответит вежливо, с достоинством или промолчит, но не превратит диалог в перебранку, унижающую обоих.

Величие человека сказывается прежде всего в справедливости, принципиальности, бескорыстии, вежливости, скромности, отсутствии зазнайства, в заботе о людях и в его добрых делах, ибо зло и величие несовместимы.

113

А. С. Пушкин писал:

«Уважение к именам, освященным славой, — первый признак ума просвященного. Позорить их дозволено токмо ветреному невежеству......Дикость,

подлость и невежество не уважает прошедшее, пресмыкаясь перед единым настоящим... Время изменяет человека как в физическом, так и духовном смысле. Глупец один не изменяется, ибо время не приносит ему развития, а опыта для него не существует».

Почти одна треть больных инфарктом миокарда причиной его считают перенапряжения на работе. Спрашивается, кому нужна такая работа, если она выполняется столь дорогой ценой?! Болезнями сердца и сосудов не ограничивается губительная роль психологической травмы. Такое распространенное заболевание, как язвенная болезнь, тесно связано с отрицательными эмоциями. Среди причин, приводящих к раннему износу, стоит на одном из первых мест стресс (стресс — это резкие и глубокие изменения в функциях всех важнейших органов, вызванные какими-то, остро возникшими, неблогоприятными воздействиями на организм). Это может быть тяжелая травма, ожог, острое заболевание, резкий упадок сердчечной деятельности и т. д. Стресс сопровождается изменениями сердечной деятельности, дыхания, угнетением функций желудочно-кишечного тракта, в кровь выбрасывается из надпочечников большое количество адреналина, а под его влиянием изменяется деятельность других органов.

Стресс может быть вызван и воздействием на психику и нервную систему человека. В этом случае говорят о психоэмоциональном стрессе, последствия которого по своей тяжести не уступают воздействию физического фактора.

Стресс, как явление психическое и физиологи

114



Hosted by uCoz