этим грозным заболеванием. Итак, многие болезни отступили на задний план: смертность от них резко снизилась, в результате чего к 70-м гг. нашего столетия средняя продолжительность жизни населения возросла более чем вдвое, с 32 лет в 1913 г. до 68 лет в 1970 г.
Однако в дальнейшем рост средней продолжительности жизни сначала замедлился, затем прекратился, а в последние годырособенно для мужчин^продолжи-тельность жизни стала снижаться.—
Какие же болезни представляют наибольшую опасность в наше время, что предрасполагает к ним, и не зависит ли это от самого человека?
Согласно современным научным данным, основными причинами преждевременной гибели человека в наше время являются алкоголь и табак. Конечно, эти яды редко служат непосредственной причиной гибели человека. Чаще они провоцируют другие заболевания, которые и фигурируют, как причина смерти того или иного человека. На первом месте среди них сердечно-сосудистые заболевания — от 40 до 60%, затем злокачественные заболевания — 15—20%, травматизм — 5—7% и т. д.
Повышение частоты сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом, связано не только с процессами старения. Дело в том, что ишемическая болезнь сердца и гипертония все чаще отмечаются в группах населения сравнительно молодого возраста.
Всемирная организация здравоохранения, уделяя этой проблеме много внимания, приходит к выводу, что в большей степени, чем принято думать, человек сам ответствен за состояние своего сердца. Профилактику следует проводить среди лиц молодого возраста, подростков и даже детей, потому что влияние на них предрасполагающих к заболеванию факторов особенно значительно.
18
Здесь мы подходим к основной теме нашего разго-вораг-Здоровье надо беречь смол оду г-Часто к нам на лекции о долголетии приходят больные: у них гипертония, атеросклероз, болезнь сердца, хроническая легочная недостаточность, диабет и ряд других заболеваний. Им всего 50—60 лет, они пришли послушать, как предупредить преждевременную старость. Но старость к ним уже пришла, ее они вызвали сами своим неразумным поведением: из-за курения и потребления алкоголя, из-за грубого нарушения режима питания и труда. У них не осталось ни одного органа, не пораженного алкогольным и никотиновым ядом, а они продолжают пить и курить, говоря, что после рюмки водки или сигареты лучше себя чувствуют. И невдомек им, что вино и табак вызывают состояние эйфории, наркотическое состояние, при котором все, в том числе и болезнь, представляется в розовом свете, пока не наступает расплата.
Эти люди не соблюдали режим дня, не занимались физкультурой. И только разрушив организм полностью, решили заняться профилактикой старости и-Но чудес не бываетг-Разрушенное не восстановишь.
Если у человека не выработан иммунитет, если в его организме нет сил и средств к сопротивлению, тс никакие медикаменты ему не помогут. Медицина должна пробуждать дремлющие в организме силы сопротивления, усиливать его борьбу с вредными агентами. Л когда в организме нет своих сил к сопротивлению, то какие бы лекарства мы ни применяли, человек не может поправиться. И в подтверждение этому мы имеем в своей практике многочисленные примеры.
Что же ослабляет организм, подрывает его силы и способствует возникновению болезней? Прежде всего — лень, нежелание сделать лишнее движение,
19
