расцвете лет, надо заботиться в молодые годы. Ведь не зря же в народе существует правило: хочешь сохранить здоровье — береги его с молодых лет.
Уже в молодые годы надо думать о будущем. И оказывается, для этого требуется не так уж много усилий — не подвергать свой организм преждевременному старению: избегать излишеств в повседневной жизни и полностью исключить вредные привычки. При этом, если их не допускать с юных лет, то и потребность в них никогда не возникнет. Необходимо просто соблюдать нормальный режим и ритм жизни. Компенсаторные возможности организма велики. Любые отклонения, вызванные негативными условиями жизни, если они редки и непродолжительны, проходят быстро.
Для человека, который соблюдает элементарные правила, жизнь полна радости, потому что он сохраняет здоровье, его психика не угнетена раскаянием и сожалением о необдуманных своих поступках. Он надолго сохранит молодость души и тела и познает радости долгой счастливой жизни.
Когда же человек заболевает серьезно и возникает мысль о возможной смерти, он начинает задумываться над тем, как он прожил жизнь. Оставил ли он о себе добрую память?
Это состояние очень хорошо выразил Н. Островский, который писал, что надо прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
Между тем не только для самого человека, но и для его родных, для его потомства очень важно, как
— человек жил и почему умер. Одно дело — человек погиб, защищая свой Родину. Другое — если он умер от отравления алкоголем. Одно дело, если человек прожил большую счастливую жизнь, наполненную полезным трудом и добрыми делами, и умер, окружен-
7
ный блогодарными людьми и потомками. Другое дело, если человек думал только о себе, о своем удовольствии, часто глубоко ошибочно принимал пьяную или никотиновую эйфорию за счастье'/Он пил, не считаясь с ближними, и отравлял им жизнь. Он курил, отравляя воздух ядовитым дымом, в котором задыхались близкие, в том числе и дети. И умер он рано, не дожив до преклонного возраста, не сделав ничего полезного для страны, народа, потому что он не думал о них. Его мысли всецело были заняты только тем, как и с кем выпить. —
Но для близких и для Родины далеко не безразлично, сколько и как проживет человек, потому что жизнь — это не только счастье для него и для семьи, это труд и польза для его Родины. Человек должен понимать, что он сын своего народа, который его вскормил, воспитал, дал образование и специальность. При этом в нашем социалистическом государстве все это предоставляется бесплатно. На него работали (помимо родителей) медики, принимавшие его, беспомощного, из чрева матери, заботились о нем, беззащитном, когда мать сама была больна. Его кормили, поили, обмывали, одевали, когда он был в яслях или детском саду; учителя учили его в школе; профессора отдавали ему свои знания в институтах, мастера — на производстве. Если он заболевал, его лечили, общество предоставляло ему спортплощадки, пионерские лагеря, дома отдыха.
— Но вот человек выучился и стал специалистом.^ Наконец-то он может своим трудом и заботой отблогодарить родителей и общество, которые десятки лет заботились о нем. И чем дольше он сохранит работоспособность, чем больше он будет жить и работать, тем больше принесет людям пользы, тем щедрее отблогодарит общество и народ, вскормившиеjgro.
Итак, жизнь и здоровье каждого человека принад-
8
