Углов Ф.Г. Береги здоровье и честь смолоду. - М.:Педагогика, 1988. - ISBN 5-7155-0133-4

В начало   Другие форматы   <<<     Страница 13   >>>

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13 14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146 

жен жить 150—200 лет. Если средняя продолжительность жизни людей составляет 60—70 лет, то это значит, что она только в 3—3,5 раза превышает период созревания, в то время как должна превышать в 7 — 10 раз. Мы живем, таким образом, в 2—3 раза меньше, чем нам положено природой. Что же так резко сокращает жизнь человека?

Патологоанатомическое исследование умерших в возрасте 100 лет и больше показало, что ни один из них не умер от старости. Все они умерли от болезней.

Конечно, жизнь неизбежно сопровождается старением, и этот процесс происходит не только в пожилом возрасте, но сопровождает весь наш жизненный путь. Ученые отметили многие признаки старения, которые появляются в активном периоде жизни — .от 20 до 60 лет: снижение общего содержания белка, увеличение холестерина, замещение красного костного мозга-белым костным мозгом, постепенное уменьшение селезенки, миндалин, лимфатических узлов, атрофия зобной железы и т. д. Но лишь после 60 лет начинают обнаруживаться признаки, которые постепенно превращают взрослого человека в старика. Наступают: атрофия, а затем и исчезновение функционирующих клеток важнейших органов и замена их соединительной тканью; уменьшение адаптации (приспособляемости) организма к изменениям внешней среды; «запас прочности» зрелых лет начинает сдавать.

Так, постепенно нарастая, изменения в организме приводят к физиологической старости, которая предшествует естественной смерти. В нормальных условиях эти изменения продолжаются долго, человек их не замечает и в течение всей своей жизни сохраняет трудоспособность, интенсивность которой постепенно снижается.

Новейшие данные показывают, что старость на

13

ступает вследствие изменений всего организма, всех его органов, деятельность которых регулируется нерв* ной системой. И чем дольше сохраняется нормальная функция нервной системы, тем позднее наступает старение организма. И наоборот: чем раньше истощается нервная система — тем быстрее наступает старость.

Какова же фактическая средняя продолжительность жизни человека? Она меняется от различных условий жизни, состояния внешней среды, от культурного уровня населения и от состояния здравоохранения. Но несомненно одно, что из века в век она имеет тенденцию к росту. Однако существуют страны, в которых продолжительность жизни остается и в настоящее время очень низкой. Как правило, это те страны, которые длительное время были в колониальной зависимости от других государств.

Обращает на себя внимание тот факт, что, как в прежние времена, так и теперь продолжительность жизни женщин больше, чем мужчин, обычно на 4— 5 лет, что наряду с другими факторами можно объяснить и тем, что мужчины больше пьют и курят.

Ученые считают, что человек, родившийся ныне, имеет шансы прожить до 68—70 лет. Рост культуры способствует увеличению средней продолжительности жизни. Здесь большую роль играет санитарное состояние населения, его жилищ, состояние водоснабжения и многое другое. Мощным фактором в увеличении средней продолжительности жизни являются социальные условия. Об этом можно судить хотя бы на примере нашей страны.

В 1896—1897 гг. в Европейской России средняя продолжительность жизни составила 32 года, т. е. такой показатель в развитых странах мира был 100—150 лет назад, но уже в 1926—1927 гг. он поднялся до 44 лет (для мужчин до 42, для женщин —

14



Hosted by uCoz