ма. При курении повышается содержание адреналина и норадреналина в плазме крови, а это ведет к повышению артериального давления и возникновению гипертонической болезни.
С курением пря\ю связано увеличение смертности от рака поджелудочной железы. Две трети страдающих язвенной болезнью выкуривают более 20 сигарет в день. Прекращение курения ведет к резкому увеличению содержания в крови липопротеинов высокой плотности, которые оказывают защитный эффект против болезней сердца.
Уже через 10—15 лет курения у человека обычно возникает «бронхит курильщика». Надрывный кашель мучает его и днем и ночью. По данным английского королевского общества врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курящему 5—15 минут жизни. В среднем же курящие живут меньше, чем некурящие, на 6—8 лет. Стоит ли за такое сомнительное удовольствие расплачиваться такой дорогой ценой?
Учитывая огромный вред курения для здоровья, ВОЗ^ выступила с таким лозунгом: «Курение или здоровье — выбирайте сами». Это дало основание автору статьи, опубликованной в журнале «Здоровье мира» и посвященной курению, дать ей зоголовок «Медленное самоубийство».
Это медленное самоубийство нередко начинается с раннего детства. По данным Центрального научноисследоЬательского института санитарного просвещения, 16,9 процента молодежи начинают курить с восьми-девяти лет. И разве можно удивляться тому, что более 80 процентов курящих начали заниматься этим в возрасте до 19.лет?
По данным ВОЗ, 80 процентов регулярно курящих детей сохраняют привычку к курению, став взрослыми. Если подросток выкурил хотя бы две сигареты, в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь.
Ныне курение все шире охватывает подростков и детей. В Дании курят 40 процентов школьников седьмого и более старших классов. В Бельгии 10 процентов подростков курят уже в 11-летнем возрасте, а к 15 годам из них курят более 50 процентов. BotФранции 30 процентов подростков курят в возрасте от 10 до 17 лет. В ФРГ в возрастной группе от 10 до 12 лет регулярно курят 36 процентов детей, а в Италии к 15 годам курят 60 процентов мальчиков. В Норвегии в период с 1957 по 1975 год процент курящих мальчиков 14-летнего возраста сократился с 57 до 46, тогда как среди девочек он возрос с 36 до 51.
В Англии вследствие курения ежегодно умирает 100 тысяч человек. Согласно докладу Королевского колледжа врачей один из каждых трех случаев заболевания раком в стране является следствием курения, и 250 из каждой тысячи молодых людей умрут преждевременно из-за этой вредной привычки.
В борьбе с курением важным фактором является пример родителей. В семье, где родители не потребляют табак, число курящих детей не превышает 10 процентов, тогда как в семьях, где курят родители, курят 67 процентов мальчиков и 78 процентов девочек.
Только равнодушие взрослых повинно а этих тягостных фактах.
Есть интересные данные о влиянии курения на окружающих. Так, опасность для некурящего супруга заболеть раком легких, если муж (жена) курит, повышается примерно в три раза. А некурящая жена, муж которой не выпускает сигарету изо рта, «пассивно» выкуривает примерно 10 сигарет в день.
Меня не устает поражать легкость и спокойствие, с каким относятся взрослые папаши к курящим подросткам, даже к своим собственным сыновьям.
Однажды в парке на скамейке рядом со мной устроились двое — отец и сын, 14-летний акселерат. Отец, вытащив яркую пачку импортных сигарет, ловко выудил из нее две сигареты. Одну протянул сыну. Оба тут же задымили, окуривая друг друга.
Подросток не только открыто курил в присутствии отца, но и как равный поощрялся им к этому. Вполне возможно, что родитель даже гордился этим — вот, мол, какой я широкий, вместо того чтобы заставлять сына таиться, курить исподтишка, попусту морализировать, разрешаю ему курить легально.
Конечно, начать курить — дело нехитрое. А вот как покончить с этим? Кто же, если не взрослые, с детства должен поощрять и развивать у молодежи силу собственной воли! Стал курить, докажи, что ты сильный, — брось курение. Сам брось и товарища научи. Вот перед тобой конкретная высота.. Сразу взять ее бывает и нелегко, но, когда покоришь эту высоту, поймешь, что есть в тебе самостоятельность, выдержка, есть сила воли.
И если сын, послушавшись отца, бросает курить, такой родитель заслуживает настоящего уважения. Честь ему и хвала.
Могу заверить родителей, что отучить подростка (да и любого начинающего курить) от курения в принципе несложно. Человеческий организм, его вековые защитные средства активно сопротивляются непрошеному чужаку. Начинающий курильщик, как правило, первое время дымит сигаретой с внутренним отвращением и неохотой, он испытывает неприятные ощущения, головокружение, горечь • во рту. Нужны целые месяцы адаптации организма к этому наркотику.
Чтобы бросить курить, нужно прежде всего ясно осознать, какой огромный вред несет курение и что избавление от него — насущная необходимость для каждого человека. Здесь придется проявить свой волю, настойчивость, характер, показав, что ты сильней пагубной привычки и можешь снять с себя губительную зависимость от сигареты. А ведь как приятна победа над самим собой* над своей слабостью, над тем, что есть в тебе дурного.
Важно только не упустить время, не дать курению стать многолетней привычкой, когда бросить курить уже намного сложнее.
У семьи здесь должен быть такой крепкий и надежный союзник, как ‘пионерия, комсомол. Разве курение совместимо с красным галстуком, комсомольским значком? Комсомольские организации, заботясь о физическом и нравственном здоровье подрастающего поколения, должны объявить решительную борьбу с курением, противопоставить ему спорт, культур¬
ный досуг, увлеченность общественно полезными делами.
Особого внимания заслуживает и школа. Естественно, что здесь пример, школьникам в первую очередь обязан показывать учитель. У нас сейчас много курящих учителей. Ясно, что это худой образец. А нельзя ли ввести такое правило — педогог в школе не курит. Трудно? Трудно! Но выдержать можно. Может же шахтер, опускаясь в шахту, не курить весь свой рабочий день. Профессия учителя обязывает ко многому, в том числе и к такого рода ограничениям. Но зато как блоготворно это скажется на всей обстановке в школе, на воспитании учащихся!
Школа призвана быть форпостом в борьбе с курением молодежи. Но одной школе не под силу решить эту проблему. Немаловажную роль в этом деле призваны сыграть наша детская и юношеская литература, средства массовой информации. Резервы здесь огромные и работы, увы, непочатый край.
Многие родители жалуются, что к детским фильмам ребят просто подпускать нельзя, там сплошное курение. Вот мультфильм «Ну, погоди!». Он часто демонстрируется. И что же? Волк курит там бесцрерывно. Во всех сериях, не выпуская изо рта папиросу. Известный всем малышам крокодил Гена тоже курит. Фильм «Карлсон, который живет на крыше». И там лапа курит!! Можно перечислить десятки фильмов для детей, где курение обязательно присутствует. При этом курят положительные герои, с которых дети, по замыслу постановщиков, должны брать пример для своей жизни. И дети берут этот пример — рано начинают курить.
«Непревзойденный» шедевр написала поэтесса Е. Благинина: '
•
Потом присел на табурет Веселый человек, »
И вынул трубку и кисет Веселый человек... .
Й я уселся рядом с ним,
И я глядел на сизый дым,
И я завидовал ему,
А больше никому!/
Эти факты можно продолжить.
Нужна широкая, комплексная программа действенной борьбы с курением, в которой у каждой общественной организации, у каждого общественного подразделения, у каждого коллектива должно быть свое конкретное место, свое поле действий...
Ныне в мире началось серьезное противодействие распространению курения. Курильщики теперь не в моде, читаем мы на страницах журнала «Пуэн», который выпускается во Франции. «В 1976 году доля курильщиков среди населения Франции составляла 44 процента. В 1982 году она снизилась до 37 процентов и, видимо, сократилась бы еще больше, если бы эта страсть не начала широко распространяться, в свой очередь, среди женщин и молодежи. Отныне наибольшее число курильщиков насчитывается именно среди лиц з возрасте до 25 лет. В этой возрастной категории оно составляет 30 процентов. С годами люди, видимо, начинают все больше задумываться о вреде
этой привычки и пытаются избавиться от нее. Число курящих среди лиц в возрасте от 25 до 34 лет составляет 28,3 процента, а в возрасте от 35 до 49 лет — 22,3 процента, среди тех, кому перевалило за 50, — уже лишь 19,4 процента».
В США многие штаты приняли законы, урезающие права курильщиков. Еще в 1975 году в штате Миннесота в конторах, ресторанах, аэропортах были разделены места для курящих и некурящих. В мае 1985 года в Сан-Франциско введено правило, по которому любой некурящий может потребовать не курить в бюро, где он работает, если ему мешает табачной дым.
Курильщики, как известно, неизменно тратят часть своего рабочего времени на перекуры. Калифорнийская фирма «Радар электрик» проводит опросы среди претендентов на рабочие места и неизменно вычеркивает из списков тех,-кто утвердительно отвечает на вопрос о курении.
В Бразилии министерством здравоохранения создана специальная национальная комиссия, призванная содействовать сокращению в стране потребления табачных изделий (бразильская статистика гласит: каждый третий взрослый житель — курильщик).
Неуютно чувствуют себя любители табачного дыма в Швеции. Особенно широко антиникотиновая пропаганда ведется здесь среди молодежи. С начала 70-х годов в стране постоянно сокращается количество курящих юношей и девушек, и сегодня уже осуществляется общенациональный эксперимент, конечная цель которого — вырастить некурящее поколение.
Упоминавшийся мной выше францусский журнал «Пуэн» свой статью о курении заключает таким прогнозом: «...Вырисовываются новые правила поведения в обществе, а также новые правила социальной гигиены. Возможно, что вскоре пепельницам предстоит полностью исчезнуть со столов конференций и столиков кафе, подобно тому как в недавнем прошлом исчезли из всех общественных мест плевательницы».
Завершающей точкой этой главы уместно поставить высказывание, которое приводится в февральском (1982 г.) номере журнала «Курьер ЮНЕСКО», посвященном наркотикам: «Наркотики — распад личности. При этом надо помнить, что наркотики — это не только героин, морфий и марихуана, но и алкоголь и табак».
БИЧ ОБЩЕСТВА
До сих пор мы вели речь главным образом о гибельных последствиях алкоголя для человека,как индивида, личности. Но человек не может жить изолированно, вне общества, он связан зримыми и незримыми нитями с другими людьми, большими и малыми коллективами.
Мы все члены общества развитого социализма. За исторически короткий срок наша страна прошла огромный путь, равный целым эпохам. Практически при жизни двух-трех поколений она шагнула от состояния отсталости, бедствий и разрухи к могуществу великой
