г
сяти, в ресторанах и салонах самолетов — крохотные помещения с пометкой «Для некурящих». В будущем соотношение может стать обратным. Несчастному презираемому всеми курильщику придется
удалиться в специально отведенный уголок, одно купе из десяти, где он будет вместе с другими «безумцами», подверженными той же слабости, вдыхать отравленный дымом воздух. ■
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ
Американское противораковое общество предлагает два возможных «рецепта» для желающих бросить курить. Советы в одном из этих списков, конечно, не исключают возможности пользоваться советами другого списка.
Рецепт А. 1. Примите решение курить одну сигарету в час или не курить в течение часа, а затем постепенно увеличивайте этот интервал на полчаса.
2. Затрудните для себя доступ к сигаретам. Дополнительно оберните пачку и заклейте ее клейкой лентой. Если вы обычно держите сигарету правой рукой, держите ее левой.
3. Начните курить сорт сигарет, который вам не нравится. Покупайте одновременно не больше одной пачки сигарет.
4. Если вы курите за чашкой кофе, то вместо кофе пейте чай или фруктовый сок.
5. Начните тренировать свое тело, чтобы быть в форме. Физические упражнения — лучший способ релаксации.
6. Созовите друзей и объявите им о намерении бросить курить.
7. Если вы не курите один день, можете не курить еще день. Попробуйте!
8. Отложите деньги, которые вы сэкономили на сигаретах, и купите себе что-нибудь. Вы заслужили это.
9. Если вы не выдержали и закурили, не огорчайтесь. Некоторые люди делают несколько попыток, прежде чем окончательно бросают курить.
Рецепт Б. 1. Курите на одну сигарету в день меньше.
2. Примите специальное решение, прежде чем закурить сигарету, и помедлите с его выполнением.
3. Не отказывайтесь полностью от сигарет — всегда имейте с собой одну на случай крайней необходимости. Вы убедитесь, что будете постоянно стараться не израсходовать ее.
4. Не бросайте курить «навсегда». Откажитесь от курения всего лишь на день, потом еще на один и так день за днем.
5. Скажите друзьям и семье, что бросаете курить. Публичное заявление укрепит вашу волю.
6. Назначьте себе день, когда вы бросите курить, и сделайте это.
7. Спрячьте все связанное с курением — сигареты, пепельницы, спички, чтобы они не напоминали вам об этой привычке.
8. Запаситесь жевательной резинкой, мятными конфетами или орехами и используйте их, когда у вас возникнет желание закурить.
Coup de roud
i
Выбирайте сами!
Современная мода и общественное мнение держатся на рекламе. Табачная промышленность, одна из наиболее мощных отраслей нашего времени, хорошо знает об этом и тратит огромные денежные средства на рекламу. Специалисты рекламного дела прекрасно разбираются в человеческой натуре и попадают в цель. Они препарируют и анализируют наши мечты и тайные мысли, а затем воссоздают их в блестяще отделанных законченных продуктах — рекламных передачах, плакатах или красочных рекламных изданиях.
Как показывают помещенные здесь иллюстрации, реклама самым тщательным образом ориентирована на разные страны и слои населения. В отношении развивающихся стран сложилось твердое мнение, что их население стремится заимствовать свой стиль жизни за границей: блестящая спортивная машина, шикарное платье, поза богатого бизнесмена на семейной фотографии. Цель рекламы ясна: выбирая сигареты предлагаемой ему марки, клиент имеет все шансы на успех — весь мир в его распоряжении!
Вторая иллюстрация относится к одной из богатейших стран Европы, где деньги сами по себе не представляют проблемы. Здесь людям предлагают (конечно, вместе с сигаретой) самую заветную мечту, которую нельзя осуществить ни за какие деньги,— любовь с первого взгляда, нисходящую прямо с небес, подобно молнии.
Увы, третья фотография показывает пропасть между грубо навязанной иллюзией и повседневной реальностью во всей ее неприглядности. Склоненная над маленькой хибаркой, служащей домом для целой семьи, экстравагантная реклама предлагает ее обитателям выбрать сорт сигарет, подходящий для «важных персон».
Мечты, рассеивающиеся как дым, и продавцы горячего воздуха всегда сопровождали людей. Но не будем заблуждаться: то, что предлагает табачная промышленность, посерьезнее дыма и горячего воздуха. Это скорее похоже на преждевременную смерть.
Совершенно недостаточно противостоять циничной лжи, распространяемой процветающей рекламной индустрией. Необходимо открыть людям глаза на пагубные последствия курения. Несмотря на скудный бюджет, в ответ на бурную рекламную кампанию противники курения развернули контратаку. Плакаты на странице напротив не предлагают ничего купить — ни товары, ни идеи. Их единственная цель — рассказать о фактах и констатировать горькую правду, подтверждаемую многочисленными данными о заболеваемости, смертности и частоте случаев рака. Неопровержимую правду о том, что рано или поздно сигарета приводит нас к могиле.
КРИСТИН А ВЬЕДМА
Показанные справа плакаты выпущены к Всемирному дню здоровья различными международными и национальными организациями.
